De cele mai multe ori, cand esti la birou, la un moment dat simti nevoia sa rontai ceva. Cand ai ceva de facut, de cele mai multe ori ti se pare ca te concentrezi mai bine daca si mananci ceva pe apucate. Insa, daca tot ai acest obicei, alege gustari sanatoase, care nu te expun pericolului de ingrasare.
Daca te intrebi daca e bine sau nu, sa ai mereu in sertarul de la birou niste gustari, acest lucru depinde in mare parte de obiceiurile tale alimentare. Asadar pune in sertar cateva gustari sanatoase, cum ar fi batoane de cereale sau alte gustari bogate in vitamine, pentru ca in acest fel nu te vei simti tentata sa mai mananci junk food.

Ce anume este bine sa rontaim?
1. Patratele de ciocolata neagra
Aceste gustari sanatoase nu trebuie sa fie in cantitati mari. In mod normal, o patratica de ciocolata iti satisface pofta de dulce si iti da un minim de calorii. 10 grame de ciocolata neagra au cam 45 de calorii. Este demonstrat faptul ca ciocolata neagra iti imbunatateste starea de spirit si iti protejeaza inima.
2. Naut copt
Daca vrei sa nu te ingrasi si sa ai mereu gustari sanatoase la birou, alege nautul. Cand e copt e crocant, sarat, plin de fibre si potasiu. Studiile arata ca daca mananci naut, n-o sa mai ai asa mare pofta sa consumi alimente procesate.
3. Cereale
Cerealele sunt bune daca le duci la birou impachetate de tine in pungute individuale, in cantitati mici. Nimic nu este bun in exces.Asadar pentru un mic dejun copios alege un bol de cereale cu iaurt. O sa-ti dea energia necesara pentu intreaga zi.
4. Batoane de nuci si fructe uscate
Batoanele sunt foarte indicate pentru gustari sanatoase bine portionat. Acestea sunt bogate in vitamine si minerale si reprezinta o gustare copioasa.

Hotelul Burj Al Arab ofera, de asemenea, acces nelimitat la activitatile sportive de apa de la Wild Wadi Waterpark, aflat la doar 5 minute de mers pe jos, de cealalta parte a podului care face legatura cu insula. La Burj al-Arab lucreaza peste 1600 de persoane din 75 de tari, avand un raport de staff per apartament de 8 la 1, aflandu-se printre cele mai ridicate din lume.

Fiecare oaspete al hotelului primeste, pe durata sederii, un iPad aurit de 24 k, pentru uz personal, care include si un ghid digital al hotelului in aflarea modalităţi de relaxare disponibile si restaurantului unde urmeaza sa luati masa. Cazarea aici, chiar si pentru o noapte va ofera o experienta unica si inedita, de care o sa va aduceti cu drag aminte.

Fara nici o remuscare, in anul urmator, fiecare dintre ei isi vor forma un nou cuplu. Este de-a dreptul uimitor faptul ca desi pe perioada incubatiei si a creterii puiului acestia au fost deosebit de credinciosi, acestia nu mai simt nici o atractie reciproca atunci cand puiul a ajuns sa-si duca viata pe cont propriu.

De-a lungul studiilor efectuate chiar si in captivitate, s-a observat ca pasarile flamingo nu sunt tentate sa-si refaca viata de cuplu din sezonul anterior si cauta, de fiecare data, ceva nou.

De asemenea, pasarea Flamingo este singura pasare din lume care traieste in captivitate mai mult decat in mediul natural, unde depaseste cu putin 20 de ani. In schimb,in captivitate, aceasta poate ajunge adesea chiar si la 30 de ani.

Automatizarea portilor de la case sau de la intrarea in zone industriale devine o necesitate mai ales din perspectiva sigurantei si a confortului oferit. Portile automatizate se pot monta usor, sistemele speciale care transforma orice poarta intr-una automatizata se gasesc in orice magazin online la preturi bune, au garantii extinse si sunt de calitate superioara. Inainte de a ne apuca sa comandam piesele si sistemele pentru automatizare poarta va trebui sa raspundem la o serie de intrebari pentru a fi siguri ca poarta va functiona corect la finalul montajului.

O prima intrebare tine de functionarea manuala a portii, poarta trebuie sa se inchida si sa se deschida, nu trebuie sa agate. Odata ce ai montat sistemul de automatizare toate defectele anterioare nu fac decat sa ingreuneze functionarea sau sa strice tot mecanismul de automatizare. Alta intrebare importanta tine de pozitionarea corecta a automatizarilor. Este bine sa verificam daca se poate evita instalarea automatizarilor in rampa, de preferat este sa nivelati zona inainte de montarea sistemelor de automatizare poarta. Tot inainte sa montam sisteme de automatizare este bine sa ne evaluam capacitatile si cunostintele si sa apelam de fiecare data la firme care au experienta in montaj, sa nu consideram ca putem finaliza singuri o asemenea lucrare. O intrebare importanta pe care trebuie sa vi-o puneti inainte de a comanda ceva pentru poarta este cea legata de posibilitatea amenajarii unui canal de scurgere a apei. Multe motoare de automatizare sunt instalate la un nivel mai jos deact solul, asa ca un astfel de canal este obligatoriu.

Nu in ultimul rand este bine sa evaluati corect si sa va intrebati ce posibilitati de control acces sunt, posibilitati de deschidere. Toate cablurile necesare sunt trase de la inceput si se evita orice complicatie ulterioara. Securitatea portii este si ea importanta asa ca puteti sa va intrebati cum va puteti proteja mai bine si sa intrebati echipa care se ocupa de montare de solutii de imbunatatire a securitatii. Se pot adauga yale electrice suplimentare la nevoie sau alte sisteme pentru un confort sporit si siguranta cat mai mare.

Caldura „scapa” prin cap

Prin anii 1950 au fost facute mai multe studii in care indivizii au fost expusi la temperaturi foarte scazute si au pierdut caldura prin extremitati. Problema a fost ca toti subiectii erau imbracati si doar capul a fost expus la frig. Da, daca tot corpul e bine aparat de frig si doar capul e cel care e descoperit se pierde caldura pe acolo. In cele mai recente cercetari s-a descoperit ca o mare parte din caldura nu „scapa” pe la nivelul capului. Se pierde cam 7% din caldura corpului pe la nivelul capului, ceea ce e normal pentru ca avem un cap micut. Daca ne acoperim capul bine cand e foarte frig nu mai pierdem nicio caldura.

Parul si unghiile cresc in continuare dupa deces

Nici acest mit nu e adevarat, nu cresc unghiile si parul saptamani bune dupa moarte. Dupa ce murim corpul se deshidrateaza rapid, pielea se retrage si apare iluzia unghiilor mai lungi, care cresc miraculos. Restul corpului se micsoreaza. Cei care se ocupa de studierea cadavrelor tin corpurile in umezeala mare pentru a nu le permite sa ajunga ca o pruna uscata.

Links:
Glumesc © Copyright 2018